Trạm Sạc Năng Lượng

TRẠM SẠC NĂNG LƯỢNG

Giải pháp “micro” giúp Doanh nghiệp tiếp sức cho Đội ngũ Lãnh đạo và Nhân tài với ngân sách tối ưu được thiết kế dựa trên Mô hình Quản trị Năng lượng Nâng cao Hiệu suất Bền vững.

Thời lượng linh hoạt: 15 - 30 - 45 - 60 phút

Hình thức: Online qua Zoom hoặc Trực tiếp tại Doanh nghiệp.

Mục tiêu:

✓ Sạc lại đội ngũ từ những khoảng dừng rất ngắn trong ngày làm việc

✓ Dễ triển khai và tự duy trì trong nội bộ Doanh nghiệp

✓ Phù hợp với ngân sách trong thời kỳ tối ưu hóa ngân sách hoạt động kinh doanh

THỬ THÁCH CỦA DOANH NGHIỆP

Trong thời kỳ Doanh nghiệp cần tối ưu ngân sách, nhiều Doanh chủ và ban Lãnh đạo muốn chăm sóc, nâng cao Năng lượng - Năng lực của Đội ngũ nhưng gặp 3 khó khăn chính:

Ngân sách giới hạn
Đội ngũ bận rộn, khó tham gia các chương trình trong thời gian dài
Các hoạt động thường khó đo lường hiệu quả và dễ trở thành phong trào ngắn hạn

Thấu hiểu những quan tâm và thực trạng của Doanh nghiệp Việt, Trạm Sạc Năng Lượng của Cùng Sống Khỏe giúp Đội ngũ Nhân tài qua những khoảng dừng nhỏ nhưng đều đặn - để được thở sâu, xả căng, phục hồi năng lượng và thấy mình được quan tâm trong quá trình đồng hành cùng Doanh nghiệp.

LỢI ÍCH GIẢI PHÁP ĐEM LẠI

Chỉ cần từ 15 phút, Đội ngũ Nhân tài sẽ được các Chuyên gia Cùng Sống Khỏe hướng dẫn thực hành ngay tại chỗ làm việc:

✓ Nhận diện cơ thể đang căng ở đâu.

✓ Xả nhanh vùng cổ vai gáy, mắt, đầu, lưng, ngực hoặc bụng.

✓ Thực hành thở chậm để dịu hệ thần kinh.

✓ Tái tạo năng lượng trước khi quay lại công việc.

✓ Mang về một nghi thức tự chăm sóc có thể áp dụng mỗi ngày.

Không cần dụng cụ, không cần thay trang phục, chỉ cần có mặt và cho cơ thể một cơ hội được nghỉ ngơi.

CẤU TRÚC THỰC HÀNH TẠI TRẠM SẠC NĂNG LƯỢNG

01

Check-in trạng thái năng lượng
Thể chất - Tinh thần

02

Thực hành thở, giãn cơ, chạm trị liệu nhẹ

03

Hướng dẫn sạc năng lượng phù hợp cá nhân

04

Q&A với
Chuyên gia Cùng Sống Khỏe

05

Check-out
hiệu quả, cảm nhận cuối buổi

LƯU Ý CHUYÊN MÔN

Trạm Sạc Năng Lượng là mô hình thực hành những hướng dẫn chăm sóc sức khỏe Thể chất - Tinh thần ở mức hỗ trợ lối sống của cá nhân, không thay thế vai trò tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Các bài thực hành được thiết kế nhẹ nhàng, đơn giản, an toàn và phù hợp với môi trường công sở hoặc tại nhà. Người tham gia có thể chủ động điều chỉnh cường độ hoặc dừng lại khi cảm thấy không phù hợp.

CÁC GÓI GIẢI PHÁP ĐỀ XUẤT

Phù hợp với Doanh nghiệp, Startup, Team làm việc muốn bắt đầu nhanh, ngân sách nhỏ, thực hành nhẹ.

COMBO 1: TRẠM SẠC NĂNG LƯỢNG NHANH - NHỎ - NHẸ

Bao gồm:

✓ 4 buổi online/tháng (15-30ph/ buổi)

✓ Nội dung hướng dẫn:

Stress Release: Giảm căng thẳng - Ngăn kiệt sức
Body Reset: Thư giãn Cổ - Vai - Gáy, Massage Mắt - Đầu
Beauty Care: Chăm sóc Sắc đẹp giữa bão công việc
Energy Vitality: Nghỉ ngơi sâu - Chuyển động nhẹ - Nạp sức nhanh

✓ Báo cáo về tính hiệu quả, cảm nhận của Đội ngũ Nhân tài

✓ Bộ tài liệu tự thực hành

Chi phí tham khảo: 5.000.000 VNĐ/ tháng

LÝ DO DOANH NGHIỆP LỰA CHỌN TRẠM SẠC NĂNG LƯỢNG

Ưu tiên thực hành hơn lý thuyết

Nhân sự không chỉ nghe chia sẻ từ Chuyên gia

mà được thực hành và thấy hiệu quả ngay

Ngắn, gọn, phù hợp lịch làm việc

Chương trình ngắn gọn, triển khai tại chỗ, không tốn thời gian chuẩn bị và gián đoạn công việc lâu

Chi phí tối ưu theo ngân sách

Phù hợp với doanh nghiệp đang thắt chặt ngân sách nhưng vẫn muốn chăm sóc Đội ngũ

Có dữ liệu phản hồi hiệu quả cụ thể

Có báo cáo cụ thể theo những chỉ tiêu phù hợp để đánh giá mức độ hiệu quả (Mức năng lượng trung bình trước/sau buổi, Chủ đề nhân sự quan tâm, Phản hồi định tính - định lượng...)

Linh hoạt theo từng nhóm Nhân sự

Có thể thiết kế riêng nội dung theo nhu cầu của Đội ngũ ở các phòng ban khác nhau của Doanh nghiệp

Tác động sâu và toàn diện

Kết hợp các nguyên lý, hoạt động chăm sóc sức khỏe, năng lượng toàn diện Thân - Tâm

GIÁ TRỊ CỦA TRẠM SẠC NĂNG LƯỢNG

ĐỐI VỚI ĐỘI NGŨ LÃNH ĐẠO, NHÂN TÀI

✓ Được nghỉ ngơi ngắn có chất lượng ngay trong ngày làm việc.

✓ Biết cách xả căng cơ thể sau thời gian ngồi lâu, làm việc với máy tính hoặc chịu áp lực công việc.

✓ Có bộ tài nguyên, công cụ để để tự điều hòa căng thẳng, chủ động duy trì thực hành tại nơi làm việc và ở nhà.

✓ Tăng niềm tin và gắn kết sâu với giá trị văn hóa Doanh nghiệp.

✓ Nâng cao năng lực, năng lượng và hiệu suất làm việc.

ĐỐI VỚI SỰ PHÁT TRIỂN DOANH NGHIỆP

✓ Tạo hoạt động phúc lợi thiết thực với chi phí tối ưu, vận hành đơn giản.

✓ Giúp cấp Lãnh đạo và Quản lý có một mô hình chăm sóc nhân viên dễ triển khai định kỳ.

✓ Góp phần giảm căng thẳng, tăng sự gắn kết và cải thiện tinh thần đội ngũ.

✓ Có dữ liệu phản hồi để nắm bắt trạng thái năng lượng nhân viên.

✓ Thể hiện giá trị văn hóa Doanh nghiệp nhân văn, phát triển bền vững một cách cụ thể, thực tế.

TRẠM SẠC NĂNG LƯỢNG